利 就是锻炼身体，预防近视，如果喜欢的话打球可以身心愉悦，而且出汗排毒，弊就是打球的时候会蹲下，老了臀部会变大，再者就是会弯腰，对脊椎不好
多做运动 身体健康 少病
强身健体，有乐趣，生活充实，。
利 帅
