脖子上的肉很多怎么减

2025-04-12 23:02:57

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回答1：

头法。每天坚持向上，向下，向左，向右，各摆首几十次，每天有空的时间就做，每天坚持，效果出乎你意外的好，摇头能够颈部的血液循环，以达到减肥的效果，所以有颈部烦恼的MM一定要坚持啊。其次，就是按摩法。但是最好结合摇头法，和一些保养颈部的产品，双手搓热，在头部风池、风府联线与两脖筋交叉处各摩擦三十几次，点按头顶百会及四神聪穴各三十几次。再擦一些美颈的产品在脖子上，从下往上按摩脖子，知道产品完全吸收，每天坚持，在不知不觉中减掉颈部赘肉。