我练真气运行法的第一步开始的时候心窝的热感慢慢变热大概四天后热感不见,肚子变涨了这是怎么回事?

2025-01-07 04:38:01
推荐回答(2个)
回答1:

功友你好,这是一个好现象!
这说明你中丹田的真气足了,自动下行到了下丹田。据我估计您的年龄应该不大,所以进度才这么快,不用担心,顺其自然。
下一步练功就可以进行 意息相随丹田趋了!
锻炼要领: 在自然呼吸的基础上,每次呼气注意将真气从中丹田引向下丹田。

回答2:

1、首先要看您是怎么炼的?真气运行法锻炼的关键是要领的正确理解与操作。
2、如果您是锻炼的第一步“呼气注意心窝部”,假设您锻炼方法没有问题,心窝部的热感也不是保持数日,越来越热。"肚子变涨了"说明应该及时转入第二步的锻炼。
3、如果您愿意可以多看看我曾经发表过的有关内容。

后面链接里有我回答过内容的目录:http://www.baidu.com/p/jzzg2006?from=zhidao