体态问题和正常体态的区别在于 正常体态是主动变化到不正常 不正常体态需要主动变化到正常
就拿你这个脖子前倾举例 正常的话 放松时脖子差不多是直的 直的是常态 前倾是你主动的动作
前倾状态下 你想伸直就是主动发力 这时候前倾就变成了你的常态
如果你是第一种情况 那你的颈椎才是健康的
再打个比方 比如驼背
有些时候你是需要主动驼背来做某件事 但是正常状态下你的腰椎是处于正常生理曲度的 从侧面看腰椎是直的 而驼背时 常态就是驼背 到达安全的生理曲度反而需要主动的 刻意的去做
所以脖子前倾是你的颈椎功能之一 但是不要让它变成你的常态
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