硬件方面1、显卡或内存cpu,或风扇的接触不良和松动或有灰尘覆盖,(内存用橡皮擦擦)2、内存cpu过热。建议开机时间不要太长,注意散热。可以用腾讯电脑管家-工具箱-硬件监测,随时关注温度。软坦宴件方面1、软件安装过多,需要清理部分不常用的软件。2、垃圾文让腔银件过多,清理垃圾文件。3、C盘太满,桌面东西太多。4、系统区的空闲空间过小,扩大剩余空间。5、系统存在病毒或木马。建议使用防火墙及杀毒软件。6、系统分区碎片过多,定时整理分区圆誉碎片。碎片整理软件操作系统自带。