可以通过控制饮食和适当的运动来锻炼，如果是中重度脂肪肝就要引起重视了，需要配合药物治疗才会见效的，有做过b超没，可以发下化验单看看病情
生活中要选择清淡的食物，适量运动，不要吃动物肝脏，忌烟酒、辛辣、油腻食物，不要熬夜，保持心情舒畅有利于病情的恢复，可适当进行消脂治疗。如果还有什么需要了解的，可以继续向我追问。
多运动，少吃肉，喝些普洱茶
我也有，医生让少油腻，多运动就可以啦。关键是控制自己的嘴巴哦
