吃什么中药可以促进身体发育，长高一点的

我学了这么多年中药专业，但还是第一次听说有什么药能使人长高！不要相信广告!
因为他是卖药的！呵呵 给你一个长高食谱：长 高 食 谱
早 餐 午 餐 晚 餐
牛奶250毫升或豆浆一杯 主食粮谷类400克--500克 排骨冬瓜汤或紫菜蛋汤
鸡蛋一枚 豆制品80--100克 主食粮谷类400克
面包两片 畜禽鱼肉类120克 牛肉炖土豆
西红柿或苹果或香蕉一个 蔬菜500克 蛋80克 高钙牛奶250毫升
柠檬汁或胡罗卜汁一杯 水果100--200克 水果100克
营 养 均 衡 表
类别 食品 含有特性 作用
1类 牛肉鱼肉蛋豆制品 蛋白质脂肪维生素B2 骨骼与肌肉的能量源
2类 牛奶乳制品 蛋白质无机矿物质维生素B2 调节身体中促进骨骼生长的技能
3类 各种蔬菜、水果 无机物、维生素C胡萝卜素 为骨骼发育提供营养物质
4类 粗粮五谷山芋类 碳水化合物维他命B1 调节身体技能、能量源
5类 芝麻核桃花生松子 脂肪维他命A和D 能量源

多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等少吃白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌. 人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5.11月份，进入5月份开始大地回春，万物萌生，莺歌燕舞，一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加5。11月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。 另加功效卓越的食疗增高法：海马+田七+鸡=炖汤吃。（每年5.11月份一定要吃，最少吃2次）海马：是我国的名贵药材之一，其药用价值可与人参相媲美，故有“北有人参王，南有海马宝”之说。海马含钙丰富，味甘咸、性慢、入肝、肾二经，有补肝益肾、壮阳安神、调气、活血祛瘀、舒筋活络,具有强身健体、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能。田七：本草纲目拾贵》称：「人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故人称人参三七，为中药之最珍贵者。被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效，具有“金不换”、“南国 神草”之美誉。古药书说田七「功同人参」确非虚妄之词。谷甾醇和胡萝卜甙能降血脂，而黄酮类化合物是扩张冠状动脉、改善心肌供血、增加血管弹性的有效成分，无病的人服用后可起预防冠心病和滋补强壮作用。土鸡：可提升免疫力，健脾胃，补气利水，温中益气、补虚、强筋骨的作用，对女性有润泽肌肤的效用功效。在成长之路，小孩经常会有伤枳本人也未必知道，（运动时，打球，从高处跳下，碰撞时都会造成有伤枳吃（海马+田七+鸡）有去伤枳，补身补血，舒筋活络，强壮筋骨，帮助长高的作用。（第一，第二次炖鸡时，用的田七先用生田七，因为田七具有“生打熟补”的功效。即：服生田七，能活血化瘀、消肿止痛，能治跌打劳伤；服熟田七（用鸡油炸黄食用），能补血强身。） 除了食物，也要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。 参加体育锻炼经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。第一种:伸手摸高,悬吊,跑步下肢承受适宜的重力负荷，使下肢骨的骺软骨在运动中不断受到挤压和摩擦强化骺软骨细胞加快分裂和骨化，使骨骼长粗、伸长。第二种是:牵引、拔长、伸展运动,自由体操、踢腿使关节充分伸展，肌肉、韧带拉长;脊柱拉伸，促进脊椎骨的生长。第三种是:全身性有氧运动，游泳、骑自行车等，可以全面增强体质，促进食欲，促进营养的吸收，改善睡眠，从而有利于身高的增长.到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。

谢谢你认真地看完我的答案，如果我的答案对你有帮助请采纳并评价原创与能解决

如还在长个，骨垢没闭合，可吃六味地黄丸。三盒

常服六味地黄丸浓缩丸就可以。