骨折后，血液循环不畅怎么办

影响骨折愈合的因素有：
一。全身因素：1.年龄。2.健康状况。
二。局部因素：1.骨折的类型和数量。2.骨折的部位和血液供应。3.软组织损伤程度。4.软组织嵌入。5.感染。三。治疗方法的影响：1.反复多次的手法复位，可损伤局部软组织和骨外膜，不利于骨折愈合，应予避免。2.切开复位时，软组织和骨膜剥离过多会影响骨折段血供，可能导致骨折延迟愈合或不愈合，应在严格的手术指征情况下使用，并尽可能少的干扰和破坏局部血液供应。3.开放性骨折清创时，过多的摘除碎骨片，会造成骨质缺损，影响骨折的愈合。4.骨折行持续骨牵引治疗时，牵引力过大会引起骨折段分离，并可因血管痉挛而致局部血液供应不足，导致骨折延期愈合或不愈合。5.骨折固定不牢靠，骨折处仍可收到剪力和旋转力影响，干扰骨痂生长，不利于骨折愈合。6.过早和不恰当的功能锻炼，可能妨碍骨折部位的固定，影响骨折愈合。而正确与恰当的功能锻炼，可以促进肢体血液循环，消除肿胀，促进血肿吸收和骨痂生长，防止肌萎缩、骨质疏松和关节僵硬，有利于关节功能恢复。
第一和第二条是不可逆因素，所以，要使骨折尽快恢复，则应该注重治疗的方法，做到正规、合理的治疗，以及足够的营养支持，补充钙质、蛋白质、维生素等。早期时一般静脉输注抗感染、止血、止痛等对症治疗的药物，也可配合中医疗法、理疗如热敷等，从而促进局部血液循环，减轻疼痛、肿胀，加速周围组织对血肿的吸收。后期则不需特殊治疗。根据不同的骨折部位，开始功能锻炼的时间不尽相同。一般来说，复位后1个月即原始骨痂成型期后，可进行功能锻炼，刚开始时可能会有疼痛，但一定要忍耐，否则长期的不活动会导致关节粘连而进行二次手术。大约8-12周，骨折处可完成骨板形成塑形期，骨折处将恢复正常骨结构，骨折痊愈。

按摩穴位，强化内脏器官，促进血液循环的穴位包括：
血海穴，脾脏能够确保血液的干净程度，促进脾脏发挥功能的穴位是血海穴，位于膝盖内侧上方约三指处，轻轻按压8次。
关元穴，小肠同样具有造血功能，能够使小肠更好的发挥功能的穴位是关元穴，位于肚脐正下方的四指处，轻轻按压8次。
肾俞穴，肾脏的任务是将体内的毒素废物排出体外。能够使肾脏充分发挥功效的穴位是肾俞穴，位于腰部最细的位置，脊椎两侧各3厘米。

得练呀，肌肉都没有劲了

1 骨折后遗症外部没什么大的影响，主要表现在天气变化时候，骨折地方会疼痛不止，有时候甚至会很痒，抓还抓不到，痒的心理很难受，偶尔还会出现酸痛，有时候疼像针在一点点的扎。
2 阴天时候会有酸酸麻麻的感觉，就好似风湿病一样，有人也会说会跟天气预报一样准，有风天冷就会疼痛不已。
3 骨折处怕冷，怕风，疼起来很难受，有的会感到浑身特别是原骨折处乏力。一般痛1--2天就自然好了。有时候也会很是疼痛的，酸酸麻麻的，并非持续性的连续不舒服好几天。
注意事项
骨折后的相当一段时间内，一定要做好保养，千万不要着凉、沐风、遇水，做好骨折处的保暖御寒，并谨遵医师的指导，加强功能锻炼，尽可能恢复到最佳状态。从食疗方面来讲，中医认为，肾主骨，骨折食疗当益肾为主。治拟固肾填精，益气生髓，可每日用8-12g"生氏金虫草"煎汤，水煎代茶饮，每日一剂，分2次服，45天一疗程。

还是要练习,

适当活动