160以上的女生算挺高了,而且你才13岁,女生到20岁之前都可以长高。女生我觉得最佳身高是168cm吧。
身高除了先天遗传还跟平时的饮食跟生活作息有关,多吃含钙质的食物,少喝汽水(脱钙),不熬夜(每天的十一点钟过后是人体生长发育的时间)。
现在你还年轻,正是长身体的时候,胖一点没关系,又不是找对象。过度的恶意的减肥有害身体健康,而且我发现个人胖一点,瘦下来的时候就会发现高了很多。
首先告诉你,如果你来过月经,或者小腿肚子已经很明显了,那么长高的希望真的就不大了
想长高的话,最好多做一些锻炼,有能力的话买一个篮球,练习投篮,多向上跳,还能有助于长高,我就是这样才多长了几厘米的
至于减肥,我觉得没必要,因为你还在发育期,有点胖是很正常的,青春期的女孩都会有点胖,不用担心。千万不要节食,那会导致发育不良的
你能长多高,这真的不好说,你如果多锻炼的话,至多长个2、3厘米,一定记住要多运动,宅在家里会更胖,你若现在减肥,真的长不高了
女生的最佳身高是166,即不算太高又能撑得了衣服
你才十三岁,男孩吧!男生发育较早,一般身高在十三岁左右到中期呢,所以你要保持良好心态不用急躁,你才刚刚开始发育呢同学,一般到初中毕业之后身高才第一次定型,不过也有很多人在高学的时候也会长个2-3公分,所以你最少能再长个5公分不成什么问题的~ 关于增高呢,你要保持良好的生活习惯,该吃饭吃饭该睡觉睡觉,多多运动能够瘦身,可以适当喝点牛奶每天早上,都有助增高 放心吧 最佳身高1.65-1.70之间都很好 谢谢采纳!~
个人认为女生最佳身高是165cm,长高和减肥的方法是做各种运动,如果有条件的话多去爬山,这样既能增高又能减肥。
因环境,气候,主食的不同,中国南北方身高是有差异的。
在中国南方,标准身高是160CM,超过165CN便有点高了;
在北方的标准身高是165CM,超过168便有点高了。