我告诉你一个应该有效的方法，我是篮球爱好者，这些问题我自己摸索出一个办法，不知道适合不适合你，你去试试，好用的话要加分哦。
首先你的衣服是什么颜色的？
买一瓶漂白剂（是白色用普通漂白剂，不是白色的用彩漂，彩漂我自己是用“蓝月亮”）
手套一双（你爱护你的嫩手的话）
洗衣粉，我自己是用威威，效果很好
然后按照漂白剂里面的使用方法，弄3L水在一个盆子里，倒点漂白剂，加点洗衣粉，浸上1个钟头以上，然后带上手套，哪里脏搓哪里，要搓久点，而且要蘸一下水搓几下，蘸一下水搓几下，这样反复一般什么都能去，如果有油的话弄点洗洁精上去，我自己是这样滴，因为我之前试过什么盐水浸泡法啊，什么酒精啊，姜啊什么都没用，气死我了
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