怎么排解烦恼？

只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。
~~~~~~~~~~~~~~~人赤裸裸的来到这个世界上，又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天。
人生可以很美丽，也可以很晦暗，
就看你怎么去面对了。~~~~~~~~~~~~~~~
希望你可以开开心心每一天!嘻嘻

与朋友聊聊天啊，烦心的事说出来会好很多的。如果不想跟朋友说，可以写下来啊。但要注意不要把心烦的情绪压到别人身上。心情不好听听音乐也能缓解的。

人生在世，名利财物都是身外之物。

你就是永不停 息,永无止境地去追求和索取它，也不会有满足的时候。相反，它还会给你带来无尽的坎坷和烦恼。许多时候，我们之所以感到不幸福、不快乐，多半是由于我们的不知足。
人应该有满足感。常言道：“比上不足，比下有余”，“知足者常乐”。

要想想自己的一生并不比别人少多少。我们虽然没有良田万顷，却有着薪水维持一日三餐；虽然没有大厦万间，起码还有栖身的快乐老家，至少我们没有饿着，也没有冻着。

学会知足，我们才能在失败面前不灰心丧气，在成功面前不骄傲自满，始终保持一种平和淡泊乐观豁达的人生态度；学会知足，可以使生活多一些光亮，多一份感觉，不必为过去的得失而后悔，也不会为现在的失意而烦恼。摆脱虚荣，宠辱不惊。
知足的人总是微笑着面对生活，知足的人是快乐的！

让自己沉下心来 心安 可步步生莲 心清 可一切清明 所以 把这些不爽的事 该放下 就放下 烦恼放下 成菩提 心情转念 即晴天