让一个人记忆力衰退的原因有很多，比如忧郁，焦虑等，我在上高中的时候就忧郁过，当时我是什么都记不住呀，整天就知道发呆，甚至都喜欢上了脑子里一片空白的盯着一处，那时我不明白为什么自己特别想记的东西却怎么也记不住，后来我看了些心理学方面的书才知道，由于一些原因我当时的压力特别大，家庭的学校得都有，又不懂得调节，记忆力衰退的情况越来越严重，，这只是我举个例子，你的情况可能不同，结合你的情况多看看书啊什么的，希望你早日发现原因解决这个问题
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