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鲜榨豆浆有什么营养？
鲜榨豆浆有什么营养？
2025-04-02 12:55:51
推荐回答（2个）
回答1：
可以补充蛋白质，早上喝很好的
回答2：
豆浆中含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，而鲜榨豆浆最好在做好之后2小时内喝完，否则会导致豆浆变质
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