高中生假期应如何作息最有利于学习与休息？

好好学习，也要好好的玩！
6:00起床
6:00-7:30 英语和语文的背诵
7:30-8:00 吃饭
8:00-9:30 数学
9:30-11:00语文(中间适当休息)
11:00-12:00吉他等自由活动时间
12:00-2:30 吃饭+午休(夏天一定要睡觉)
2:30-4:00 物理
4:00-6:00整理一天的学习

因为你是高中生，学习必须的抓紧了。作业么就是每天平均分配呀，高考拉分得还是数学和英语，单词每天背六页，一定要默！！数学么就是多做，现在这个时候主要是抓基础就可以了，加油哦~~~
利用好这个暑假，成功属于你！！！！

　　假期相对较自由，时间宽裕，所以自律很关键。适当的休闲娱乐是有必要的，但不能一味的玩，可以先给自己定定目标，把时间阶段性、有条不紊的细化，高效的利用有限的时间（比如：复习、做作业、看书等等）。知道自己要做什么，这才能很好地去实行。

　　假期大部分人都比较懒散，但假期是一个很好的查缺补漏的机会，不能浪费，要学会给自己规划时间。除了查缺补漏、做作业等，还可以研究适合自己的学习方法，提高学习效率。时间充裕的话，也可以发展一下自己的兴趣，比如学学吉他等等。

假期大部分人都比较懒散，但假期是一个很好的查缺补漏的机会，不能浪费，要学会给自己规划时间。

假期时间充裕，除了查缺补漏，可以研究适合自己的学习方法，提高学习效率。精英特全脑速读记忆 是一种高效的阅读、学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养眼脑直映式的阅读、学习方式，最终提高阅读、理解、记忆、注意力、思维等方面的能力，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。

假期相对较自由，时间宽裕，所以自律很关键。适当的休闲娱乐是有必要的，但不能一味的玩，可以先给自己定定目标，把时间阶段性、有条不紊的细化，高效的利用有限的时间（比如：复习、做作业、看书等等）。知道自己要做什么，这才能很好地去实行。

6点起这么早...难以想象....