在办公室工作,长时间坐着,现在感觉背部、腰部疼痛,现在有什么好的治疗方式和锻炼方法?

如果继续这样,对身体以后有什么影响?
2024-11-17 10:48:55
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回答1:

病情分析:往往是和久坐的情况有关的。可能会造成脊椎病、劳损的情况的。
意见建议:此种情况往往是可以做飞燕式的功能锻炼和倒走的。还有可以选择按摩、理疗的治疗或配合外用药物、中药等治疗的。这样继续下去的话,可能会造成脊椎病的加重的。