上火要看是虚火还是阳火，一般会引起喉咙痛的是阳火，少吃辣和油炸的食物，多喝些水就可以了。严重一些的可以吃众生丸或是板蓝根、鱼腥草等。
经常上火的话多数是属于虚火，反而要注意在节气的时候适当的进补，补足中气。
咽喉痛是耳鼻喉科常见的临床表现，可以是咽炎，扁桃体炎等炎症导致，也可以是人们说的嗓子上火所致，可以用一些清热去火的中药治疗，比如；双黄连口服液，黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗，如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治疗
分析：根据您的描述，可考虑为急性咽喉炎。
建议：你好，关键是保养.少讲话!防止感冒.建议你一定不要吃辛辣食物.急性疼痛期间口服小苏打琥乙红霉素消炎治疗,含化华素片.严重的输液抗炎治疗.饭后服用.关键是平常一定要多喝水.
胖大海加罗汉果泡水，可治喉咙痛；上火可吃苦瓜或者熬绿豆粥，败火；切忌冰冷辛辣的食物
多喝点去火的东西，多喝开水，少吃油腻，油炸品，再不行吃点药
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