我有口水强迫症，在家里或吃完饭后没什么事，但一上课嘴里不停分泌口水，很难受，该怎么办？求解。

朋友，你好~其实，由于生理结构特点，我们每个人都时刻有在分泌口水，只是多少的差别。在课堂上你发现嘴里不停的分泌口水是因为你关注到了口水，我们紧张时口水分泌也会有所增加，当你越是关注它，它可能分泌得越多。你可以借鉴正念行为疗法的方法进行调整。
一、看清想法。看看你关注口水不停分泌时的想法是什么，是不是这些想法引发了你的困扰。
二、通过正念去经历你的情绪。但口水问题困扰你，让你难受时你以平和、客观的心去感受这种难受，体验情绪和感受随时间渐消的过程，慢慢的你的难受程度会有所消减的。
建议你对强迫症和你的症状作些了解，你可以参看自助书籍：走出强迫症-找回美丽的日子。相信你经调整后症状会有所改善。祝好~

分泌口水是一种正常的现象，每个人都在分泌，你不要太在意这个事情了，你越关注反而弄的自己紧张起来，越分泌的多了呢。在家里没有什么精神负担所以也没什么事情。可能上课让你感觉到了无形的压力，其实上课认真听讲就是了，不要太强求自己。并不是每堂课都要聚精会神的听下来的。不必一直在意自己的口水分泌的问题。

分泌口水是一种正常的生理现象，是很自然的，试着忽略这种情况，把注意力转向其他方面，实在调节不了时找专业的心理老师进行心理咨询

我是一名口水强迫症患者，服用了三个月的芷闲现在完全治愈
希望你也能早日摆脱痛苦。