用帆布缝一个口袋，初期可用碎布填充，待功力增加后可用沙子加锯末填充，后期可用铁砂填充。
买跟布袋放锯面在里面 多少？根据你自己感觉吧！别买 买的不竟打 打的也不舒服~
买一个得了，又不贵，超不过一百块钱的。
有一个布袋沙子和锯面各百分50 混合即可 这样不易伤手
