寸劲是身体发力部位肌肉高度统一的结果，寸劲需要速度和力量，具有穿透力和杀伤性，主要是劲起于地，转于腰，其后发之。在内家拳中，形意拳、太极拳和武当拳等都有寸劲；在外家拳中，咏春拳、八极拳和少林拳等也都有寸劲。寸劲没有内家、外家之分。有人说咏春拳、截拳道是寸拳，它们属于外家拳。
