1996年我国的《保健食品管理办法》明确指出保健食品是指表明具有特定保健功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。 该定义含三层意思； 1、具有特定人群 2、具有特定功能 3、不能治疗疾病 虽然世界各国对保健食品的定义、称谓或划分范围略有区别，但基本含义是一致的，即这类食品是“医学上或营养学上具有特殊要求的特定功能的食品”。因此，健康食品、功能食品、保健食品是指这样一类食品：除了具备一般食品的营养功能和感观功能（色、香、味、形）外，还具有一般食品所没有的或不强调的调节人体生理活动的功能。
你可以这么对你妈说，保健品虽然有用，但是因人而异的，不是越多越好的，要缺什么才能补什么，补太多了是有副作用的。
现在广告都很犀利的 好的广告你没办法挑理的 比如脑白金 人提自己产品功效了么 再比如 蓝瓶的钙，特纯净的钙，特好喝的钙 确实是蓝瓶 确实纯净，没什么东西 你能因为不好喝去告人去么？
你这逻辑够强盗的，你说的那些东西我吃了10多年，但我同样抵抗力差易感冒，某品牌的保健品我吃了一年，往后的4,5年时间我都没感冒过了。
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