黑豆可以和黄豆放在一起做豆浆吗？

2025-02-14 03:55:42

推荐回答（5个）

回答1：

可以。
黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。
制作过程：
主料：黄豆30g、黑豆30g
辅料：水适量
做法：
1、准备黑豆。
2、将黄豆和黑豆加水泡一夜。
3、泡发好，清洗。
4、放入豆浆机桶中，加水至最高水位线。
5、按下全豆豆浆键。
6、煮好后过滤即可饮用。

回答2：

黑豆和黄豆哪种打豆浆营养更好？

回答3：

不会有任何的影响的啊。反而对身体更有益。原因一：它们都是豆子类的；原因二：多吃豆子有好处，更何况是两种豆子一起榨汁喝；原因三：我也试过把这两种豆子混在一起做豆浆喝。
没事了啦，就算是会影响营养成分又不会死掉。担心什么……

回答4：

可以啊，最好再加些红豆、小米、糯米和燕麦，一起打成浆，不要滤渣，一起喝掉，营养很全面。那个九阳的“五彩豆浆”就是这样做的。

回答5：

可以的，泡一夜就可以，比例没什么固定讲究，除非是针对某种情况(比如想辅助治疗那种病等)，两种豆的随意放多少都行。不过我一般是，分开做，味道比较纯些。