病情分析： 你好，根据你说的情况，可能你是得了鼻炎。鼻炎（Rhinitis）指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。
意见建议：建议：鼻炎预防方法，生活中注意如下几点：1.少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。2.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜。。药物可以选用鼻炎康片来治疗的。
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