我也有过相同的经历，在运动会上跑完1500m，到了终点我就立刻瘫坐在地上，眼前发绿，转至发黑，继而呕吐，吐不出什么东西，清水为主，痛苦不堪。
那时因为：剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动脉血送给全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤集在静脉中，心脏就会缺血。大脑也就会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状。所以剧烈运动刚结束时还应做些放松调整活动。如长跑之后逐渐改为慢跑、再走几步、揉揉腿，做几下深呼吸。这样能使快速血液循环慢慢平稳下来，有利于肌肉中乳酸的清除，避免因立刻停下而导致的眼前发黑乃至呕吐发生。
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