怎样把声音练得响亮清晰呢

　人们一般都认为声音质量的好坏是天生的，没法改变。其实这种观点是不对的，发音的器官的确无法改变，但发音方法是可以改变的，我们应通过后天勤奋的苦练改善自己的发声方法，让声音漂亮起来。当然要改善声音不是一朝一夕的事，需要长时间磨练，这里我们谈一谈一些见效快的小窍门：

　　１、声音不积极，给人感觉萎靡不振。可能是因为你的每一个句子的句尾调呈下降趋势，要记住“句尾常扬”，一般情况，句子不要落下来，而是扬上去，有一种被提起来的感觉。

　　２、声音平淡，没有吸引力。这可能是句子在升降、轻重、快慢、停连等方面长时间没有变化，“文似看山不喜平”，没有变化就抓不住观众的“耳和心”，声音的艺术美就体现在变化上，声音应如高山流水，有汹涌澎湃，也有风平浪静；有波澜起伏，也有停停连连，当然这种变化不是想怎么变就怎么变，必须根据内容而定．

　　３、声音传不远，没有穿透力。这是因为气息的力和量不够，可以尝试把手放在腹部，说话时用腹部的力量把手推开，同时每天坚持对着远方物体大声喊嗓，声音逐渐增大．

　　４、声音散，不响亮，字音含混不清。这有两方面的原因，一是底气不足造成声音不洪亮，要加强小腹、横膈膜的力量，可以向远处连续、均匀、坚实地发"hei hei hei"另一方面口腔开得过小，唇舌无力是造成声音小且含混不清的主要原因．我们可以练练”咬苹果”，将握拳的手想象成苹果放在嘴巴前面，尽量张开嘴欲吞下苹果，反复练习张嘴的动作，这对提高声音的响度、清晰度、流畅度效果相当明显。

　　５、声音沉闷、不明亮。这可能是因为整个面部肌肉下垂造成，将面部肌肉扬起来，找到微笑的状态，眼睛、鼻子有意识地张开。我们还可以练练发高音a o e i　，站在空旷的地方逐渐拔高声音，高音练得多，声音就会响亮些．

　　６、声音单调、干涩。这可能是力量都集中在声带上，以致喉部过度紧张造成。我们要避免一站在讲台上就喉部发紧，脖子青筋暴露，试着用吸气的状态发音可以改变这种状态。

　　我们还要树立这样一种观念，说话不仅仅说喉咙，力量不有只集中在嗓子一处，而应是用全身心来说话，身体的各个部位、器官都应该积极参入到说话的状态中来，这样在意识上是不人用丹田力，我们可以把腰部看成发声的一个大底盘，一般人说话喜欢把声音都挤在薄薄的声带上，时间稍微一长，声带这片薄薄的肌肉就会充血，声音变得嘶哑，声带若长时间处于充血状态，声音就会变成顽固性的沙哑，这也是不少教师声音沙哑的原因．

练的是丹田，丹田的声音是最有力的

去青藏高原