好痛苦啊~谁来救救我？？？

这样的准则是没有的，或者说有，但是你也需要有努力方向吧。
比如说喝酒，你就得为酒后头疼负责，为酒后失态误事负责。
因为你自己选择的，赖不到别人头上。
也不是很难的，从小处做起就可以了，努力做到你能成为的最好模样，而不是你想象的。
从人本主义角度说，没有谁可以绑架你，只要你不在意他人的评价，事实上别人很少会为他们说的话负责，即使爹妈也无权强迫你做你不想做的事情。美国70年代流行一本书《少有人走的路》，作者派克初中的时候不愿上学转学，他在上学和被送精神病院的选择里，选择去精神病院，后来成为出名的心理医生。谁能说他的选择是错的？
你知道在不伤害他人的基础上，你可以做出任何选择，你可以不上学不上班，你肯为自己的行为的结果负责的话。这是多大的自由？如果别人为你的行为控制不了情绪，那别人应该为他们自己的情绪负责。
不要活在别人的评价里，也不期望获得别人正面的评价，这是心理强大的第一要素。然后再考虑那些事情对你是有益的，你活着的最大价值是实现你自己，成为你想成为的样子，然后每天在这些事情上下些功夫，因为你不是漫无目的得随大流，日子久了，你就会在某些方面很出众的。
酒解决不了问题，它会麻痹你的意识和自制力。欲望没有轻浮的，只是欲望释放的途径可能是有问题的。

　　作为一个人，就应该有做人的觉悟，否则不配做人。既然来到这个世界，必定有其使命，这个使命也同时是所有人的使命。找到了使命，就找到命运的根，就是您说的准则。人生一世，不同的阶段有不同的任务，必须要去做的。

　　下面这张图或许能够帮你理顺一下思路：

嗯，送你两个字【包容】,你要学会包容!

人生如此短暂匆忙，我们又何必把每天的时间都浪费在这些无谓的摩擦之中呢？！学会包容他人，就是学会了包容自己。包容他人对自己有意无意的伤害，是让人钦佩的气概；包容他人曾经的过失，是对他人改过自新的最大鼓励。天地如此宽广，比天地更宽广的应该是人的心 包容确实是一门精深的艺术，只有领略到了其中的滋味，行包容他人之举，真正地拥有那份广阔的心胸，那份坦然，那份自然，才是活出了真正的人生!学会包容吧！做人做事如果能够包容一点，那么我们的生活将会更加从容潇洒..

话说楼主写了这么多我也没看懂楼主心中纠结的问题是虾米？我是不是太弱智了哈哈哈

本来看着胡思乱语不准备吭气，但是觉得喝酒浇愁这号人还是，有点没出息，有人说成功是，想干什么就干什么，也有人说，成功是想不干什么就能不干什么，你既然有希望，但只能说你还不够希望，当你觉得可以用一生去做一件事的时候，或许那才是真的想做一件事，想做成一件事，也许就不会这样了

等你习惯就好了