腰椎间盘膨出还是不严重的。保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。 需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。疼痛严重服用芬必得胶囊和腰痛宁胶囊。
