可以喝鸡汤！
治虚汗、盗汗食疗方
桃：
以少食为佳，多食令人生热，长痈疖，胃脘膨胀；与冷水同食则容易引起腹痛泄泻。桃未成熟的干果名碧桃干，有止虚汗，盗汗的功效；桃在树上经冬不落，叫瘪桃干，又名桃枭、桃奴，有生津、止汗、养胃、除烦等功用；桃树胶治结石、乳糜尿、糖尿病等；桃仁破血祛瘀，润燥滑肠；桃花去痰，消积、利尿、下泻；桃叶发汗与杀虫。
【配方 碧桃干(未成熟的桃干呆)10-15克。
【制法 将上味加适量水煎汤，用白糖调味。
【服法 每晚服1次，一般1-3剂即可。
直接去中药店问问也行
肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,缺钙也可以引起.可以服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善
好的吃少了，挺苦的老爷们
鸡汤，韭菜之类补阳气的食物
要补肾的
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