咬肌肥大的发生一般与人咀嚼习惯和饮食习惯有关一定关系。如饮食中经常吃硬（如骨头、甘蔗、炒花生等等）的食品或有吃零食、吃口香糖习惯有关。所以只要正常饮食，没有经常嚼硬物的习惯就可以了。
吃硬的东西就会长咬肌的，还有吃东西喜欢用一边的牙的话，也会造成一边长咬肌的。瘦咬肌的话，吃瘦脸果不会长咬肌的。软的东西是不长咬肌的
泡泡糖什么的不可以吃，一定不能吃
同问，我试着轻轻闭嘴，还是感到咬肌在动~~o(>_<)o ~~只是闭嘴啊喂，什么东西都麽咬
每天都吃口香糖
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