和你的上火有一定的关系。吃得好动得少,想得多睡得少,内火大。阴虚、内热、脾湿,是今人常见的三个体质倾向,也是致病的三个主要因素.阴虚主要由四个原因引起:年龄、烟酒、熬夜、抑郁吃得好动得少,想得多睡得少
阴虚内热型的十个症状: 1、手心热、足心热、不欲近衣被。 2、心中烦热、思冷饮、冷食。 3、口干、口苦、咽干、恶心。 4、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。 5、发热。(高热、低热或体温不高皮肤有热感) 6、出血。(鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者) 7、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。 8、大便干、小便黄或黄赤有热感。 9、脉细数、大数、弦数。 10、舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。
生活中,有不少人属于阴虚体质,这类人一不注意,就非常容易上火,出现眼干口干,手心脚心发热、心烦易怒、夜间盗汗的症状,容易失眠多梦,经常头晕心悸、腰膝酸软等。