心情烦躁总爱发脾气怎么办？

各位大哥大姐,开导开导我呗..

2024-10-30 13:38:46

推荐回答（5个）

回答1：

回答2：

心情烦躁爱发脾气，站在中医的角度分析，是肝肾阴亏，是你的生活习惯没有规律，平时有一点小事爱生气发怒，本来生气发怒容易伤肝脾，这样产生恶性循环，很简单，每天保持快乐的心情，补钙镁片，多吃点水果就可以了。

回答3：

其实别人说什么对你的帮助都不会太大,还是自己找些开心的事做,分散下注意力,听听歌吧.保持联系.

回答4：

睡觉~~这是我的办法~~睡醒后深呼吸，对着镜子微笑，给自己加油！！！

回答5：

总是爱发脾气怎么办？用身边的一个故事告诉大家，爱发脾气影响事业，更影响生活质量。记住这句：如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格发脾气。