慢性附件炎的自查方法基本症状是下腹部坠胀、疼痛。这种疼痛可能不明显,患者只是隐约有感觉,从而放松了重视程度,使疾病得以进一步发展。同时还可能会伴有腰骶部酸痛等类似盆腔炎的症状。月经不调,痛经。附件炎可会引起女性月经的改变,出现月经紊乱,痛经的症状。但是在这些症状的产生也不一定就是附件炎的原因,需要进一步确诊。双侧或单侧附件区压痛。女性可平躺在床上,是身体放松,用手轻按附件区,也就是我们常说的小腹部的两侧,触摸是否有肿块,或者压痛的症状出现。若出现以上症状,则有可能是慢性附件炎,由于慢性附件炎的症状不是很明显,还易与其它疾病混淆,因此不易自查出来,而常常是在某些妇科检查中发现的。