军训的时候怎么样保护好皮肤.?

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MM千万记住，，一定要把防晒霜随身带着，，在训练休息的空隙里补涂，，不然再防水的只是半天或一天涂一次都是白涂．
～～偶军训的时候就是一休息偶就涂，，教官看着都无语了．呵呵．果然没有被晒黑什么～～
你不过敏的话，，用曼秀雷敦的就好啦．就50块钱左右．军训一般是10来天吧．我们是18天．3瓶30ML的怎么也够啦，还会有多的．因为是水剂的用量不多．
化学防晒，一般是绝不会让你晒黑的．很强大．至于什么系列什么的，其实都一样，你看着随便买个就好，要买个小点的，好藏在口袋里的～
比别的牌子防晒黑的效果都好．真地，偶以前用过兰蔻，竟然没有曼秀雷敦好，晕S，拿来涂手涂脚了．．

然后你还要买个卸妆乳液去，，擦了防晒肯定是要卸妆的，
但是卸妆油太刺激了，乳液就行．随便买个什么牌子的吧．欧莱雅就可以的．很温和．
然后再用你平时用的洗面奶再洗一遍．
回去再拍镇静用的爽肤水，，
再用很滋润的面霜．
不要嫌滋润的面霜油．军训的时候油一点没有关系的！
你千万不要搞的每天干干爽爽的，那样很容易被晒伤．

不要想的太夸张啦～我们当时也想的很怕，其实真正军训完，除了大部分同学晒黑了，没有谁皮肤变差的．而且也没有谁晚上做面膜～呵呵

怎么你是在这个学期军训呀，，难道你也是在北京读重本的～
一般北京的重本北航北交这些学校都是大一下学期夏天去军训～变态死啦～
多带点零食去哈～军训的饭不是人吃的～

　　你好，向你介绍几种自制美白面膜
　　1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

其实我感觉在军训期间只能够做好的就是几件事：1，在外出训练之前做好防晒准备，买一瓶防晒指数高的，在自己的脸和手多涂一点。2，在军训完之后，不要马上就去洗脸，这样会加速黑色素的沉淀。等十分钟左右，把自己的脸洗净，再用冰牛奶洗一遍。冰牛奶是指晒伤的。3，在所有事情都结束之后，敷一张补水的面膜，最好是超强补水的。我是感觉在屈臣氏理由买的水之印美白补水面膜很好用。
还有在涂防晒之前，最好涂一层隔离霜，不仅会隔离化妆品对皮肤的刺激，还可以保护一下

防晒加晚上回来冷水敷 吃的清淡些
胡萝卜 木瓜芹菜 这些光感植物不要吃
在可能的情况下 多穿衣服 尽量长袖
如果允许披头发，把头发散下来 保护脖子
个人经验之谈 其他专业的美白防晒我就不说了

带防毒面具``