五胡乱华中在冉闵灭羯赵的时候，中原汉人大概只有400多万。冉闵做为民族英雄，在发起反胡时是作为后赵石勒的前锋将，在石勒时期，石勒听从了谋士的建议，开始收编汉族俘虏（军人，女人在这时期是粮食和生育工具）而冉闵就是统领，他就在此时积蓄力量。在石虎建立后赵的时候，突然发难，后在汉族历史上最悲难时期颁布著名的，也是救了汉族一命，没被灭族的《杀胡令》。发起绝地反击，杀了百万胡人，虽然后来失败被慕容鲜卑击败，但是汉人爆发的力量也使胡人胆寒，不敢再胡烂屠杀汉人，而在北周时，汉人的地位就已等同于胡人，汉人的势力在朝廷里更强大，才有了后来杨坚以汉代胡恢复了汉人江山。
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