建议：您好：您说的是血栓的症状!动脉粥样硬化是发生血栓的第一步,在漫长的防动脉粥样硬化过程中,我们完全有条件采取有效措施,预防脉粥样硬化的形成和发展,防止在斑块破裂后形成血栓,堵塞血管而导致悲剧. 1,拥有健康的生活方式 预防血栓性血管事件最基础的是采取健康的生活方式,如果有了心脑血管疾病,这种生活方式的控制更要重视.健康的生活方式包括以下几方面——— 少吃多活动,饮食总量控制和结构调整,戒烟少酒,从少年儿童开始避免超重或者肥胖. 定期检查,及时发现高血压,血脂紊乱和糖尿病等危险因素,使用有效药物控制这些危险因素,延缓或者避免动脉粥样硬化病变的发生和发展.减轻工作强度,有一个好的心情,有一个舒适的工作和生活空间,愉快度过每一天.
血管堵塞，适当饮用1杯茶，疏通血管，降脂活血，平稳血压
血管堵塞，血液不流畅，煮1碗膳粥，降血压，调血脂，防脑梗
今天教给大家一套化血栓的动作——踝泵练习，每天坚持做一下，能够促进学体液的循环，消退下肢肿胀，降低我们下肢静脉血栓的形成。
血管垃圾堆积，少做3事，多吃2物，降低胆固醇，通畅血管！
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