我身高160体重105算胖么？

2025-04-03 23:30:42

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回答1：

国际上通行的是BMI指标，就是体重千克数，除以身高（米）数值的平方。
比如你身高1.75米，体重70KG，BMI值就是70/1.75/1.75=22.86
这个值在18-24之间为标准体重，小于18偏瘦，大于24为偏胖。一般女性会要求18-22，就是把标准定严格了。
本标准只考虑身高与体重的关系，没有具体到身材的每个部分这只是一个公式。生活中你这种身材应该是属于标准身材，就是不胖不瘦。但目前的审美标准处于偏瘦，所以如果没有什么必要的原因，最好不要减肥因为标准才是最符合健康标准的

回答2：

身高160体重105的话作为女性来说还算是比较合理的。不过距离最佳体重还是稍微有那么一点点的差距，建议是把体重控制到100斤以下，最好是95左右。同时手机上安装一个变啦APP，管理好自身的脂肪增长，这样就能达到完美的瘦身效果啦。