游完泳后，双腿为什么很重

2025-03-01 04:56:09

推荐回答（4个）

回答1：

这个和平时是否锻炼有关
另外的原因，水中的浮力导致腿部肌肉长时间处于一个放松的状态，而上水是突然处于一个负重状态，所以会觉得双腿很重，出来走两步就好了！
你就当你是宇航员落地后出仓，都先坐一会的。
人刚出水可以在泳池边坐一会儿再动，就没有这个感觉啦。

回答2：

游泳是全身运动，会消耗大量体能，不经常游泳的人游完泳会感觉很累，所以会觉得双腿很重。

回答3：

就是缺乏锻炼，偶尔一次运动就会这样，游泳你还得学习学习，身体协调好游完以后会觉得很舒服，不会累。

回答4：

有可能是不怎么经常运动啦。在下水之前多运动点。这样会有点用。