怎么喝王老吉才有去火作用？

王老吉属于饮料，少喝好。
日常健康绿色降火：

1.水果蔬菜羹：如藕粉水果羹，苹果、梨、萝卜、南瓜羹等，常吃可以清肺润燥，去火除烦。

2.水：正确补水可以促进身体排毒，帮助新陈代谢，还可以促进胃肠蠕动滋润皮肤摆脱焦虑情绪。专家建议,喝净化后30℃以下的温开水最健康。

3.冰糖银耳橘瓣羹：银耳补肾润肺、生津止咳。橘子富含维生素C与柠檬酸，有美容和消除疲劳的作用。

4.百合绿豆汤：百合具有润肺养阴、宁心安神、补中益气的功效;绿豆具有清热解毒、利尿消肿、消暑除烦、止渴健胃的功效。

5.柠檬香菇汤：汤味清浓，清咽利喉。

6.烩香蕉汤：香蕉去皮，切成小丁。锅置火上，加入适量清水，下入白糖，煮至糖化水沸时撇去浮沫，放入香蕉丁，待香蕉丁漂起时起锅。此汤可清热生津，滋阴润肠。

所谓凉茶，是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水作饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或秋冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。
王老吉凉茶毕竟是一种饮料，它的中药成分含量比较少，可以作为解暑，但称不上真正意义的凉茶啊
凉茶最好，切忌滥用
王老吉凉茶作为饮品，基本直接喝就可以了，喝法上没有啥讲究的^_^就是注意下面几项：
1、夏季冰镇饮用，最好不要在大汗淋漓时候喝的太猛，否则你的胃部和脑袋都会受不了的，不信你可以试试看，后果自负哦^_^
2、儿童：儿童脾胃调节功能尚不健全，对外来药材的寒凉不能及时调整和适应，可能会影响消化吸收，出现腹痛腹泻；
3、女性不适宜过度饮用苦寒凉茶，尤其是在经期。因为寒凉刺激会使血流滞涩缓慢，容易引起痛经和月经不调；
4、老人：由于老人器官功能衰退，容易为凉茶的刺激而出现消化系统病变，加重肠胃负担；
5、凉茶不宜与滋补中药同服
要注意喝凉茶时饮食宜清淡、忌食辛辣生冷油腻的食物，不宜同时服用滋补性中药。还需要说明的就是，凉茶并不能包治百病。如果喝凉茶三天症状没有缓解的话，就应该去医院就诊。
祝 身体健康！

一次喝完，什么时候都可以，最好是早上或晚上喝

少喝王老吉，里面有甘草，这味中药毒性很强，甘草有抑制神经系统的作用。喝个一瓶两瓶当然没问题，当水喝有可能会带来免疫系统下降的后果。

效果很小 随便喝 如果想要压压火气的话 最好冰镇一下 现在是秋天 你可以把他放在冰箱保鲜室内 一天两罐就可以了