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每天坚持跑步有一天不跑了以后身体会不会变差
每天坚持跑步有一天不跑了以后身体会不会变差
2025-02-27 05:01:52
推荐回答（2个）
回答1：
不跑步肯定不如经常跑步身体好，建议跑步一定要坚持哦，以匀速跑为宜，跑步可以塑体、增强心肺功能等。加油跑步！
回答2：
开始会有，慢慢的就好了，坚持几天
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