我不知道怎么改变自己的现状，觉得心情特别不好，很委屈，无助，想哭…… 主要还是有几方面吧，第一，跟

你需要的可能是父母的肯定，他们的关心与呵护，其实一直都在，只是你的心态改变了，可能是对毕业以后的迷茫，工作可以从自己喜欢的行业开始，有目标的人生，或许就会有不一样的心态吧，你的迷茫，无助，甚至委屈，可以和母亲谈一谈的，压抑不如倾诉，母亲不行就闺密，希望可以帮到你

也要靠你自己，想方松也不一定要去旅游，可以去河边，天野里好好感受感受大自然，心情回好很多的，不要给妈妈一直倔着，妈妈永远是最疼爱你的人，不要有啥不开心都跟妈妈说，我总爱在妈妈面前表现的很开心，这样她会觉得她女儿生活的很幸福，如果以后有啥烦恼可以尝试写日记，很有效的我试过写出来心情就可以好一点，希望可以帮到你。

你现在正处于一种颓废的状态。干什么都对自己没什么信心、生活比较复杂化。听你的诉说应该是一个独自在外读书的大学生吧；我建议你每天抽空多运动运动或者多看看书什么的、如果时间允许可以回家看看父母，那样也许可以化解你们之间的那些不愉快了…

如果你觉得自己不够开朗，想想我们这些苦逼的程序员吧，一天可以说话不到三句．如果你觉得自己很孤独，想想我们这些苦逼的程序员吧，一天就对着个电脑．如果你觉得自己很累，想想我们这些苦逼的程序员吧，白天搞代码，晚上还在搞代码．如果你觉得自己很苦逼，就再想想我们这些苦逼的程序员吧．

你很清楚自己的处境与人生的重要与否，证明你本身是没问题的，只需要调整自己就好，在这个世界上没人会关注你的，比如你今天穿一件衣服其实特别难看、但你自己觉得非常好看、那么你今天的心情就会特别的好！是否开心与他人没关系！都是自己心在作祟

我们都有自己的不堪，但是我希望你能相信命运 的泥潭其实，并不深