为什么军训回来了，突然皮肤变得红了，又很痒

皮肤变得红又痒是由于长期在在太阳下暴晒造成的。

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞，活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。

扩展资料：

预防措施：

1、经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力。

2、在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间。

3、避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服。

4、若在户外，建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。

参考资料来源：百度百科-防晒

百度百科-日照性皮炎

皮肤变得红又痒是由于长期在在太阳下暴晒造成的。

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞，活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d2697d671a8c15bfbb2fb4216d888"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d2697d671a8c15bfbb2fb4216d888?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a1ec08fa513d2697d671a8c15bfbb2fb4216d888"/>

扩展资料：

预防措施：

1、经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力。

2、在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间。

3、避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服。

4、若在户外，建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E9%98%B2%E6%99%92/3012428"target="_blank"title="百度百科-防晒">百度百科-防晒

/baike.baidu.com/item/%E6%97%A5%E7%85%A7%E6%80%A7%E7%9A%AE%E7%82%8E/9025628#2"target="_blank"title="百度百科-日照性皮炎">百度百科-日照性皮炎

你的皮肤被紫外线给灼伤了
到医院开一点药膏，注意避免皮肤受损处暴露在阳光下，过一段时间会症状减轻，要痊愈的时间会比较长。

估计是被晒的，皮肤现在很脆弱，多注意保护

紫外线晒伤。