我并不了解抑郁症但我知道抑郁症病因有两种，一种是脑内化学成分产生问题，另一种是自己的情绪心理。第一种只要治疗就好第二种我觉得你就要自己走出了。
如果是因为学习压力我觉得你大可先调整自己不用太有压力，如你说的你以前学习成绩优异你已经有老本了，而成绩不稳定是很正常，胜败乃兵家常事，更何况你现在才高三你还没败。
你不能专注学习，那就先把注意力转移到别的地方。你应该有自己感兴趣的东西，没有也可以找。你的头像出自黑塔利亚或许你没看过或许这是你的兴趣，我看见你关注了土银吧多好啊！虽然我是银土党（。你可以玩魔兽世界可以再看看银魂。或许你也可以看看电影美剧英剧泰剧只要你想看什么都行，或许你可以围观Diva圈的撕逼大戏明天丁日新砖也出来噜x
好吧我跳戏了那么多orzz
我还没到高三这个年龄，但我帮我上大学的哥哥整理笔记的时候看到他高三时随笔时看到他也异常的迷惘抑郁，可能在高三这个重要时期很多人都会吧，但从中走出来却不易，很高兴我哥哥走出来了，我希望你也能豁然开朗，因为你确实优秀。
我小时候想过自杀，当然只是幼稚的想报复妈妈的打骂，但之后我不曾想过也庆幸自己以前没做出这种事。我几天前在微博看到【为什么一定要阻止想要自杀的人】
如果你还没彻底放弃并痛骂自己想自杀的行为，我觉得这值得一看。
用这知乎最后一句话说，任何珍贵的东西都需要付出代价。
或许你现在会迷茫，只是在为自己以后更好的生活做铺垫而已。
总之，无需不安！你会好起来的！
压力是高三生活必不可少的一部分，没有压力人生也就失去了动力，因此不要刻意去想怎么缓解压力，我的高三生活刚刚结束，说实话，我要感谢那些压力，如果来自父母，压力是一种关心；如果来自同学，压力是一种催人努力的动力；如果来自学习，压力则是让你不断进步总结的老师。高三的考试中我曾跌落过一百多名，这时候我调整了心态，完全为了学习而学习，每天的课间都出去锻炼，有了问题及时解决，成绩不仅恢复甚至比以前还有所进步。正常地去面对学习，不要以为高三了就得每天游在题海里，我们班里那些天天课间埋头学习的优等生最后也没有表现得很理想。也许起初学习节奏的加快会让你有一些不适应，但只要自己能主动地去学习，压力就一定会帮助你获得理想的成绩！最后祝你高三生活快乐！
你给自己太大压力了
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024