正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法,在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自已并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全。
采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时,一般没有特殊感觉,即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状,但这些现象不是排卵时的特有症状,故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化,两者之间有着密切的关系,如果掌握了两者的变化规律,就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多,而女性能够自已掌握的方法有:根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
安全期有什么特征?如果安全期能有明显让人看出来的特征,那可好了,完全可以避免意外怀孕,那么避孕套就没了市场,避孕药也只能见鬼去了。
安全期:月经周期中扣除危险期、次危险期的日子就是安全期,但是最保险的日期是月经刚来时(此时不可做爱,此时做爱会使女人感染子宫内膜炎和子宫内膜异位症两种病,含导致不孕不育,失去生育能力)、月经刚结束、下次月经快来时。
危险期:对于月经周期固定是28天者来说,排卵日约在下个月经来之前的14天,也就是月经来潮的第14天就会排卵。一般卵子可以存活1至2天,而精子在女性生殖道内可以存活2至3天,因此排卵日的前3天及后2天最容易受孕,也就是所谓的危险期。由于个人体质关系,有些人的排卵日有时会提早或延后,如果想要避孕的话,最好再避开次危险期,也就是危险期的前后3天。
计算方法:须连续观察记录自己的月经周期8至10个月,找出月经周期规律,固定计算方法:若月经周期为28天,排卵日为月经来潮第28-14=14天,故危险期是月经来潮的8至19天。月经周期不规律的计算方法:找出最长与最短的月经周期,将最短周期减18,最长周期减11,期间即为危险期。
1)按月经周期推算法。按月经周期推算出下次月经来潮日,月经来潮日的前第14天为排卵日,排卵日的前5天后4天为易受孕期。例如,一个月经周期为28天的妇女,它的前一次(末次)月经的第一天(来潮日)为7月1日,下次月经的来潮日为7月29日,那么7月15日是排卵日,7月10日到7月19日期间的10天为易受孕期,应避免性生活。除月经期和易受孕期外的其他日期均为安全期。
再如,一个月经周期为30天的妇女,它的末次月经的第一天为3月1日,下次月经的来潮日应在3月31日,那么其排卵日期大约为3月17日。在3月12日至3月21日这10天内为易受孕期,除了此期和月经期以外的其他日子为安全期。
(2)Ogino公式计算法。如一个妇女过去连续六个月经周期都在正常范围内,这时,也可采用下述公式计算:
以往最短周期天数-18=易受孕期的第一天。
以往最长周期天数-11=易受孕期的最末一天。
例如:最短周期26天,最长周期30天,计算:26-18=8,30-11=19,因此月经的第8天到第19天就是危险期。
据此,即可算出“易受孕期”的第一天到最后一天,再算出月经期和安全期
女性月经前后14天均为排卵期,除月经期外其余时间均为安全期(月经前7天,月经后8天).
比如你是一个月来一次,一号来,六号完,那七号但十四号是安全期,十五到二十二是危险期,之后又是安全期