高效学习的原则是让大脑保持高效运作，需要做到以下几点合理的休息，建议中午小睡半小时，晚上11点前睡觉科目转换，一科学累了，不要强行学习，换另一科合理的运动，会让大脑更聪明营养充足具体到学习方式，则要先预习，再学习，再复习。在自己感觉脑力最好的时候，学习平时感觉比较难的部分。
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