这要先看你的笔记本是否支持一键恢复，如果支持最好，如果不支持，那就只能自己手动做个一键还原的镜像，然后。再安装win7系统，实际上，你可以安装双系统来解决这个问题。
方法是：
1、首先制作好u盘启动盘，将该u盘启动盘插入电脑，按开机启动快捷键进入u主菜单，选择pe菜单回车
2、进入pe后会打开pe装机工具，将准备好的系统镜像安装在c盘中，点击确定
3、程序将执行还原操作，点击确定
4、还原成功之后提示重启计算机，点击“是”
5、之后程序进行安装过程，等待即可
6、安装完成之后就可以使用新系统了。
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