X光照片能看出什么,怎么锻炼?

2025-04-25 12:12:16
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回答1:

图2中,你的两节胸椎上了金属器械,应该以前应该就做过手术吧?

这个要调整的话还很麻烦,有的脊柱侧弯是从脚开始的,比如长短脚,你这种提问方式,没办法太肯定。
如果你要彻底解决脊柱侧弯,建议找有资质的正规康复师,轻度的脊柱侧弯不影响健身,可以先练,深蹲,硬拉等重训要注意动作标准规范。