吃减脂餐湿气会加重吗

在中医中认为，实际是我们人体的一种亚健康的状态，它是百病之源，身体内有湿气重的人，可能会经常的感觉到四肢无力，困倦不堪，食欲也可能会大大的降低，严重的话还可能会出现肠胃炎等，对于女人而言，还可能会引起妇科炎症，体内湿气过重，大多是饮食不当而引起的。
1、油腻的食物
在日常生活当中，很多人在平时吃饭的时候，可能会不是特别的注意，可能就会经常去吃一些喜欢的油腻食物，但是如果长时间这样吃油腻的食物的时候。可能就会使人出现消化不良的状况，还可能会增加肥胖的几率，造成体内的湿气容易加重，所以对于体内湿气重的人来说，就尽量的不要再去吃油腻的食物了，比如说肥肉，五花肉等等。

2、寒凉的食物
在日常生活当中，如果身体的湿度非常的大，就不应该再去吃冷食了，因为冷食本身就是湿邪的，如果要是经常吃的话，还可能会造成人体的阳气损伤，一旦阳气受损之后，可能就会导致脾胃虚弱，还可能会导致人体的阳气受损，水分不够的时候身体的排泄物，所以重视的人冷的时候最好是不要经常吃。

3、火龙果
火龙果长得比较的喜庆，颜色红红的，火龙果的果肉吃起来也绵软清甜，还可以用勺子挖着吃，可以说是特别的满足吧，但是火龙果也属于寒性的食物，可能就会导致人体湿气加重，并且食用过多的火龙果非常的容易刺激肠胃，导致肠胃的蠕动功能减慢，从而可能就会无法吸收体内多余的水分，那么就可能会导致了湿气加重的状况。