为什么说养胃喝粥没用？

不能否认，软烂的粥是很好消化，几乎不用胃出什么力气。在肚子很不舒服的时候，适量来点粥也是不错的选择，就好比我们不可能让生病的人再满负荷工作，还是需要调养好身体的。但是如果长期靠喝粥来养胃，是行不通的。

首先，不知道妈妈们有没有听过这四个字——用 进 废 退。一直喝粥，胃就不用干啥活。长此以往，胃本身的功能没有积极调用起来，得不到锻炼，消化能力只会越来越差。就好比许久不锻炼的人，八块腹肌又变成一块了另外，白粥的营养价值太低了，几乎都是淀粉，没什么蛋白质、维生素、膳食纤维，老这么吃可要营养不良了。

营养都不够了，还拿什么养好身体、养好胃。当然，也不是说不能喝粥，而是不能老是喝白粥。很多1岁还没到的宝宝可能还吃不了米饭，我们就经常推荐营养粥菜谱，混一些粗粮、薯类、蔬菜、肉肉、虾、鱼什么的。就算吃粥，也要吃的有营养。

总的来说就是人在生病或者不舒服的时候，偶尔吃点粥，让胃休养休养是可以的。但是呢，不要长期喝，平时喝的时候也要多加些健康的“料”，让粥的营养丰富起来。胃真的不舒服的话，应该尽早去医院看看。不要觉得胃痛胃胀是小事。现在啊，很多年轻人犯胃病，都是因为平时不注意不及时检查，等到去医院了发现病情已经蛮严重了。

一些粥确实是对养胃有一定作用的，所以这个说法不正确。

对现代人来说，较容易出现的身体不适问题就是肠胃问题，肠胃疼痛的情况较为常见，而这时候通过喝粥来养胃是比较好的选择

粥养胃是因为粥是比较容易消化,对人体胃的负担没有那么严重。人体肠胃也比较容易吸收。

养胃，其实光喝粥肯定是没有用的，还需要吃一点其他养胃的食物。