病情分析:手淫是会导致头痛的。指导意见:适当的手淫对身体没有影响,尽量不要过频。毕竟手淫会损耗体力,青春期要树立正确的目标,应该把精力放在学习上,最好适度锻炼缓解压力。注意休息,合理膳食。保持积极乐观的心情。