我想升级一下这台电脑的cpu，但不知道哪种CPU合适比它好怎么办？

我建议你平时用的不多的话没必要花费太多升级 就买个AMD 640就行了几十块钱儿
如果想好好整下就买个英特尔四代的板u套装回来换上就行了 其他不用动

去买块95W的AMDX4 955就算到头了，别考虑6核类CPU了，没啥意义了。125W功率的CPU也别考虑，太热了。在升级就不如直接买新主机了。

换一块AMD 羿龙II X4 955 95W就可以。

你这个主板能用的cpu性能还不如如今的i3。而且固态比较有用，你主板上的固态接口也很有可能是旧的接口。。
只能全部换
看你的显卡和cpu和你的提问默认为不玩游戏
是日常办公，或普通使用浏览器看视频
大概4000不到。买品牌机（联想 戴尔 华硕）i39100。有固态的。不需要显卡（前提不玩游戏）

你会发现比你的电脑快n倍。寿命不出大问题20年没问题。
淘宝有一些整机大概也就1000元但是，寿命看运气也许一个月也许1年。都是一些二手杂牌的东西，但是写着i7级cpu。显卡性能怪兽什么的。这种机器会死机丢失数据等等吧，反正不建议

你可以去网上买CPU和主板套餐会实惠很多，把CPU和主板换成i3 9100f四核四线程处理器，主板换成h310c就可以了，这主板支持第三代内存，其它配置都可以继续使用下去。（非题主勿扰）