我自己也遇到这方面的问题 我也试着在调节自己
工作中的事情 尽量不要带到生活上 平时上班 尽量上班时间内解决 不要加班了 下班的时间是给家人为好
很多工作上遇到的不公平的事情和误会 是需要平复心情的 等平复过后 该做什么做什么 不要浪费太多的时间在无用的情绪上 尽量让自己安静下来
工作上有压力 尽量在工作时间解决 家里是另外一种生活
有空多看看书 多静思
我们每个人都过着2种生活 而家里的生活 是用来放松 反思自我的
说起来容易 做起来难 一起努力吧
其实这是每个人都会遇到的，可以听听音乐 爬爬山
万事由心生，皆由心灭。
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